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绣球鲈鱼的做法小朋友美食之选图片

发布时间:2020-01-14 18:26:40 阅读: 来源:磁卡厂家

绣球鲈鱼的做法 小朋友美食之选

为孩子们制作的绣球鲈鱼味道鲜美,而且口感清淡是一道小朋友们很爱的美食。下面就来看看它的具体做法哟。

材料: 鲈鱼1条400克、胡萝卜1小块(20克),水发香菇2颗,鸡蛋1颗,油菜叶2片、嫩芹菜2根、生姜1块、香葱2根

腌料: 盐1/3小匙,白胡椒粉1/8小匙、味精1/8小匙、料酒1小匙、芝麻香油2小匙、蛋白1颗、玉米淀粉2大匙

浇汁料: 高汤3大匙,生抽1大匙,砂糖1小匙,鸡精1/8小匙,水淀粉适量(玉米淀粉1大匙+清水2大匙)

做法

1、鲈鱼去净鱼鳞,内脏。香菇提前用水浸泡30分钟至软。

2、鸡蛋1颗加少许盐打散成蛋液。平底锅烧热,涂少许油,将蛋液摊成蛋皮。

3、分别将胡萝卜、油菜叶、蛋皮、香菇、芹菜切细丝。

4、用斩刀将鱼头和鱼尾部份斩断。

5、用片刀从鱼背处切开,沿着鱼骨处将鱼肉割下来。

6、取出的两片鱼肉,鱼骨可留做鱼汤。

7、将鱼肉切成5mm粗细的长条状,放入碗内加入盐,胡椒粉,味精,料酒,香油拌匀。

8、姜葱切成长条状,在碗内加1大匙水抓至出水,将葱姜水慢慢倒入鱼肉中。

9、加入2/3颗的蛋白,用手抓匀。

10、最后加入干玉米淀粉拌匀。

11、香菇,胡萝卜丝,芹菜丝在开水锅内氽烫1分钟,捞起沥净水。

12、将所有的蔬菜及蛋皮丝拌入鱼碗内,用手拌匀。

13、用手将鱼肉团成丸子状,摆放在盘中,鱼头鱼尾摆两端。

14、蒸锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸6分钟即可。

15、炒锅内加入高汤,生抽,糖,鸡精,油2小匙烧开,淋入水淀粉勾芡。

16、当汤汁变的浓稠时,将汤汁淋在鱼丸上即可。

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