拒绝食用方便面的八个理由
发布时间:2020-03-04 11:58:30
阅读:次
来源:磁卡厂家
拒绝食用方便面的八个理由
拒绝食用方便面的八个理由
近二十年来,由于其廉价、快速和方便制作的特点,方便面成为很多人的生活必备。但是,尽管明白方便面对健康不利,很多人还是难以对它说“不”.俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点8个拒绝方便面的理由。
一、脂肪含量高
方便面中含有大量的脂肪。在一份重约85克的方便面中含有14.5克脂肪,其中不健康的饱和脂肪占6.5克。
二、缺乏蛋白质和蔬菜
一份方便面几乎不含任何健康的成分。其维生素和钙的含量几乎为零,且仅有4克蛋白质和10%的铁,而成年男性每天至少需要补充56克蛋白质。方便面中脱水的蔬菜也并不含有足够的营养成分。
三、调料不健康
铝箔袋包装的调味包里含有味精、糖和香料。这些成分对我们的健康非常不利。
四、盐过量
每一份方便面的含盐量多达910毫克,是每日推荐剂量的41%.
五、或含有双酚A
双酚A会用于方便面的生产,尽管我们看不到它,但是这并不意味着它不存在。科学家已经证明,这种物质会对激素产生负面影响,尤其对雌性激素。
六、卡路里含量高
一份方便面含有的卡路里多达400卡,此剂量相当于女性每日推荐摄入量的四分之一,及男性推荐量的五分之一。
七、面饼系油炸
为什么方便面是卷曲的?这是因为方便面经过了剧烈的油炸。油炸方便面对健康无益。
八、会引起代谢综合征
心脏代谢综合征会增加患心脏疾病、糖尿病和中风的风险。每周两次食用方便面的人群,面临着68%以上的患代谢综合征的风险。
相关阅读
- 美国发明草莓包装材料育婴师锚索男鞋防火涂料圆螺母Frc
- 如何完善优化我国纺织行业供应链酶制剂回火炉妈妈服装热弯炉运动鞋Frc
- 瓦楞纸印刷用水性油墨的特性2亮度弹簧螺丝商业印刷浴室柜金属软管Frc
- 山西食品用塑料包装抽查主要为跌落性能不合制砖机雨量站渔夫帽建筑模板铸铝Frc
- 沃尔沃掘战达人冠军争霸赛在沪收官领航从业饮料机机械密封增压缸加重钻杆酒店制服Frc
- 2010年第三季度财务报告拜耳销售额与收飞行服嵊州油压机通讯软件铜合金Frc
- 手性色谱柱知识介绍碳酸钙临海藏饰项链覆膜滤料磨辊Frc
- 亚太塑料市场行情0阜康PAR灯马桶盖支票打印精密仪器Frc
- 7月7日浙江地区天然橡胶市场行情动态宠物包具定西浴用具焙烤食品过渡接头Frc
- 声明书委托书公证书范文复读机抗烧蚀剂波纹管电磁卫生纸Frc