破解肌肤17大敏感地带密码

春天伊始，敏感来袭，大好春光下，却是一个容易敏感的季节。原本潜伏在身边的平常物什，此刻都变成了危机四伏的定时炸药，从面部到身体，终难逃脱敏感的困扰。

如何排除敏感危机，成功逃离敏感地带？

敏感地带1：

皮肤易红，浅浅的皮肤层下可以看到隐约的血管，这也是肌肤敏感的症状吗？

A：发红敏感在医学上也叫血管神经性敏感，这种皮肤皮层薄、血管明显，严重的血管壁脆弱，还会有组织液溢出到血管外。严重的红血丝在医学上可以通过激光治疗。市面上有一些具有退红及消除红血丝功效的护肤品，可改善毛细血管的弹性，减轻毛细血管的脆性，降低敏感程度。但是这种现象很难完全治愈，需要耐心的长期护理。

敏感地带2：

嘴唇的肌肤也会敏感吗？如何避免嘴唇过敏？

A：双唇对防晒成分最容易敏感，当转换新款唇膏(尤其是带防晒SPF唇膏)时，应先以无色无味不含SPF的护唇膏(或凡士林)打底隔离，而唇膏涂得越薄越好。唇膏的防晒指数以SPF10左右最安全，并注意保持唇膏、唇扫的清洁。

敏感地带3：

每当从寒冷的户外进到温暖的室内，我的脸就会又红又烫很难受，该怎么办？

A：这类现象在冷热刺激下显得特别明显。温度变化、酒精、运动等等引起的血液流动加速，温度上升，都会刺激面部发红，皮肤紧绷并且发痒、刺痛。肌肤发红时，不要立即用冷水洗脸。最好的方法是在发红二十分钟后用温水洁面，然后使用被镇静补水功效的爽肤水沾湿的凉棉片敷在脸颊，退红。有些具有凉血降温作用的退红面膜可令发热发红的脸尽快恢复正常肤色。

同时，在一段时间内减少刺激，包括避免太热、太冷的环境，不过度接受风吹日晒。在减低伤害后，皮肤运用天生的愈合能力或许会自行恢复健康，若是仍不见好转，就要立刻找专业皮肤医生诊治。

敏感地带4：

从去年开始，我突然对花粉过敏，医生说是因为体质的变化导致的。除了吃一些抗敏药外，还有什么办法能治疗花粉症吗？

A：疲惫和睡眠不足是导致花粉症的大敌。有意识的改善身体的疲劳状况是防止花粉症的正确方法。比起对症下药的治疗方法，更应该从恢复身体健康状况着手，这样最初即使没有效果，从结果来说也算是最快的。比如累了的话尽量在12点之前就寝，早上早起，再比如肩膀不舒服的话就去运动等等。另外，多摄取维他命C和柑橘类水果，多喝茶，多运动，新陈代谢活跃以后，整个身体的状况会变好，皮肤的抵抗力增强，自然不会那么容易产生过敏。

敏感地带5：

总是觉得皮肤干干的，有时还会发痒，有被针扎了一样的刺痛感。用了多少罐补水霜也不顶用？

A：你属于缺水性易敏感皮肤，主要症状是皮肤干燥脱屑,水份油份不平衡，严重时皮肤表面的细纹(缺水纹)明显，皮肤易松弛老化。由于皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，引发敏感症状。因此安全而有效的补水是此刻的首选应急方案。高效补水面膜及补水面霜是不错的选择。另外，敏感性肌肤表皮层皮脂膜很薄，所以储水能力差，导致了皮肤易因环境的影响而发生问题。所以除了使用高效补水产品以外，还要配合具有锁水功能的保湿水，以增强肌肤储水能力，改善表皮细胞易发炎的现象。

敏感地带6：

皮肤比较敏感，在换新的护肤品时要怎么做才能避免出现过敏和不适？

A：避免敏感的最好方法，是在新产品之前先拍上一层现用的化妆水。如果只想换一支新款的精华素，应以最习惯的化妆水打底，从少量精华素着手，逐渐增加。夏天时可在滋润浓度高的精华素内加几滴现用的化妆水，调匀了抹上，乳液也是同样的道理，如法炮制即可。

敏感地带7：

在使用了磨砂膏后，脸上的皮肤出现了红斑和疼痛，敏感肌肤的我如何安全去角质？

A：并不建议敏感性肌肤使用专门含有颗粒的磨砂去角质产品，特别是在干燥的季节。你可以在平时用一些促进老化角质脱落的产品，比如含有温和去角质成分的美白产品，具有柔软肤质功效的柔肤水或美容液等等，以此来帮助增进肌肤的角质层代谢，去除死皮。

敏感地带8：

换季时，护肤品也要跟着整套的更换，此时的皮肤特别容易因不适而出现敏感，有什么好方法吗？

A：从秋冬到春夏，护肤品的“换季”不要整套一起全换，而是从一款两款产品换起。在春天时，将滋润产品和清爽系列交替使用，让肌肤有一个过渡期。完全适应了以后再彻底更换全套的保养品。不妨使用一些添加矿泉物质、芦荟、燕麦、甘草等萃取物的药妆保养品，有助肌肤镇静、修复，帮助肌肤抵御天气的变化。

敏感地带9：

因为使用护肤品常常过敏，没办法只用甘油来保湿，没想到越用皮肤却越干，为什么会这样？

A： 甘油确实是好东西，几乎所有的保湿类护肤品都少不了甘油。甘油会吸水，护肤品常常用它吸附空气中的水分，来为皮肤补水。但皮肤太干时，它也会吸取真皮层中的水分，令皮肤脱水。如果要用甘油的话，一定要用纯净的医用甘油，而且一定要加水调至25-30%的浓度，这在家里很难控制，所以还是用专门针对敏感肌肤的保湿护肤品更安全些。

敏感地带10：

日晒后脸上和身上的皮肤会出现红斑和水疱，这是怎么回事？

A：当皮肤接触或吸收的光敏物质再经中、长波紫外线照射，会刺激机体产生体液或细胞免疫反应，经潜伏期后，再接触此物质并光照，可出现红斑、丘疹、水疱等湿疹样改变或日旋光性荨麻疹等，常反复发作，时间长了会产生色素增加。避免接触光敏感物质是减少光敏感的主要途径，如柠檬、芒果、酒精等成分都容易诱发敏感性肌肤产生光敏。另外，均衡摄取丰富的营养元素，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性。

敏感地带11：

敏感肌肤怎样能避免眼影中的色彩伤害？

A：一向来说，只要色素不直接接触肌肤，敏感的机率就较小，所以使用隔离霜和粉底能有效减少色素对肌肤的刺激。另外，色素越浅越接近肤色通常越安全，因此不妨先用习惯用的浅色眼影、粉底在眼睑上打底，再抹较深色的眼影做阴影。

敏感地带12：

在容易过敏的春天外出时，我应该注意些什么？

A：纸巾一定要使用厚重的保湿性纸巾。没有的话，可以用喷雾化妆水将纸巾润湿以后再使用。化妆水干透以后如果鼻部周围变得干燥，应该使用白色凡士林给皮肤形成坚强的保护层。因为花粉一旦粘上皮肤干燥的部分会更痒，炎症也会恶化。在化妆时在皮肤表面涂上一层清爽的粉底，保证花粉绝对不会直接接触到皮肤。大边框的太阳镜，以及口罩是必备的。回家以后则尽量立即冲淋浴，将脸部洗净之后进行彻底的保湿。

敏感地带13：

皮肤在发生敏感症状的同时又长了一粒粒的痘痘和皮疹，肤质感觉很粗糙，应该先解决哪个问题？

A：在这个时候，痘痘的问题一定要耐心地等待过敏症状过去以后，再来解决。因为抗痘产品中的活性成分，如抗菌和剥脱角质的酸性成分对于皮肤来说都是一种负担，甚至可能引发更加严重的过敏。

敏感地带14：

如何处理突发的肌肤过敏情况？

A：万一真的遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾吸干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。

敏感地带15：

因为看不懂护肤品上的成分说明而使皮肤过敏，请告诉我哪些成分会让皮肤敏感？

A：敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，gentle、mild、sensitive(专为敏感肌肤而设计)。

另外，一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，而Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的成分则更适合敏感肌肤。

敏感地带16：

特别喜欢一款洗发水的香味，没想到用过之后头皮就开始发痒，怎么回事？

A：如果你是皮肤非常敏感的人，那么洗护产品中的香味也许是不必要的。因为在洗头发的时候，味道可能会刺激到肌肤。同时，很容易就起泡沫的洗发水，由于含有大量的界面活性剂或是起泡剂，脱脂的能力会很强，容易让头皮感到干燥，也会让头皮受到刺激。

敏感地带17：

保养习惯都调整了，还是有敏感的问题，该怎么办？

A：如果这段时间你都遵照皮肤科医师的建议，调整了保养习惯来面对天气的变化，但皮肤上还是有过于干燥、发痒、发红、起疹子或是严重的痘痘问题，建议你还是尽快寻求皮肤专科医师的协助较为恰当。因为在这段春夏交替时期，也是许多慢性皮肤问题常常发作的高峰期，例如：湿疹、脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎等，初期症状也都有皮肤干痒、发红的现象，及早藉由皮肤科医师的诊断治疗，及早将症状稳定改善，才不至于影响到你的健康。

TIPS：易敏感族群自我测试

如果你的双亲都是花粉症患者。

据说容易感染花粉症的IgE抗体的体质的人，也容易在亲子之间遗传。

对于房屋灰尘和动物体毛等等物体具有过敏症状。

一般而言，过敏体质倾向较强的人比较容易在春季发生敏感症状。

居住在、或者工作在城市中心排气严重的区域。

生活在交通干线等交通繁忙的区域的人，花粉症的发病率据说也更高。

偏食、特别是偏肉食的人。

摄取过量动物性蛋白质，容易产生感染花粉症的IgE抗体。

生活节奏不规律，持续睡眠不足。

不规则的生活和睡眠不足会导致人体植物神经紊乱，造成免疫功能低下，进而容易爆发过敏症。

近期疲劳过度，体质恶化。

疲劳是过敏症的大敌。高度紧张的副交感神经和肥满细胞容易产生组织胺，引发过敏症状。

如果你有1项和上面所言相同，请从现在起勿必加强敏感防范。如果很不幸，你的答案与1-4项全部吻合，那么说明你很可能是少数的敏感人群，为了避免症状的发生，建议你去医院去接受一次过敏性检查，以取得更加准确的预测

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