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常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤

发布时间:2019-11-20 19:46:24 阅读: 来源:磁卡厂家

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,在干燥的冬季,多吃些胡萝卜,具有滋润肌肤的作用。胡萝卜所含的维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

【胡萝卜美肤醋饮】

推荐指数:★★★

材料:

胡萝卜5根,苹果1个,苹果醋1匙,姜适量

步骤:

Step1、将胡萝卜、苹果、姜分别洗净切块。

Step2、将以上处理好的所有食材放入榨汁机内打成汁。

Step3、在榨好的蔬果汁里加入苹果醋搅拌均匀即成。

Step4、可以直接饮用,也可以在冰箱内冷藏片刻后饮用。

小贴士:祛除雀斑,细嫩肌肤,还有助预防感冒。它不仅是美肤饮品更是一道活力的健康饮品,一举两得。

【胡萝卜面膜】

推荐指数:★★★★

材料:

胡萝卜1根,鸡蛋1个,蜂蜜2匙

步骤:

Step1、将胡萝卜洗净,去皮,剁碎。

Step2、加入蜂蜜、蛋黄,调成糊状即成。

怎么做:

Step1、将面膜敷在脸上,避开眼睛和嘴巴。

Step2、敷上面膜后,最好仰卧在床上,以免面膜脱落,弄脏衣服。

Step3、等10〜15分钟后用温水洗净。

小贴士:胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以抗氧化、美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻的痤疮肌肤也有镇静舒缓的功效;蛋黄和蜂蜜都有保湿润肤的效果。

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