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【新闻】吃什么水果减肥吃什么水果减肥最快夏天吃什么水果减肥

发布时间:2021-01-08 09:59:39 阅读: 来源:磁卡厂家

吃什么水果减肥最快:苹果

苹果可是减肥水果中的风云水果,它里面含有丰富的果胶,而且热量极低,加上它的排毒效果和丰富的钾质,不仅能减肥瘦身,而且还能有效防止腿部水肿呢!

吃什么水果减肥最快:西瓜

西瓜里面90%都是水分,里面丰富的植物纤维不仅能排毒消肿,而且还能控制食欲,非常有利于瘦身,是而且每100克的西瓜,只有31卡的热量,绝对是越吃越瘦的水果之一。

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